Hari Diabetes Nasional Tropicana Slim “Beat Diabetes Day 2019”
Hari Diabetes Nasional Tropicana Slim “Beat Diabetes Day 2019”
BATU, Humas – Wali Kota Batu Hj.Dewanti Rumpoko menghadiri sekaligus mengikuti kegiatan senam pagi dalam rangka memperingati Hari Diabetes Nasional yang diselenggarakan oleh Tropicana Slim yang bertajuk Beat Diabetes Day 2019, bertempat di Balaikota Among Tani Kota Batu, Minggu(14/7/2019). Pada kesempatan ini Wali Kota Batu Hj.Dewanti Rumpoko dalam sambutannya mengingatkan akan bahaya diabetes dan penyakit jantung. Sehingga untuk menjaga dan memiliki jantung yang sehat serta aman dari diabetes, setidaknya seseorang harus melakukan Panca Usaha SEHAT.
S = Seimbangkan gizi, berhenti mengkonsumsi junk food dan soft drink. Sebaliknya, lakukan diet tinggi serat, rendah lemak, garam, dan gula.
E = Enyahkan rokok. Ini berarti tidak merokok dan terkena paparan asap rokok.
H = Hadapi dan atasi stres. Kelola stress, istirahat yang cukup.
A = Awasi tekanan darah. Periksa tekanan darah secara teratur dan jaga batas aman.
T = Teratur berolahraga. Olahraga atau beraktifitas fisik secara teratur minimal 30 menit setiap hari.
Dalam acara ini juga ada kegiatan cek gula darah, senam bersama, festival makanan minuman sehat, edukasi, serta pengundian doorprize.
.
.
Foto : @anggurmerah71
Berita : @hadiwe87
